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随着现代生活的快节奏，越来越多的人开始寻求一种平衡身心、缓解压力的方式。在这种背景下，钢琴瑜伽曲应运而生，将优雅的钢琴旋... -
平日生活中，听的最多的抱怨就是“坐久了，颈椎难受”。不夸张地说，颈椎就是一个看似小巧但是极复杂的机器，认识和了解你的颈椎...
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现在瑜伽教练是一种工资高、能增值的朝阳职业。越来越多的瑜伽爱好者、运动爱好者从事这个职业。但是，想要成为一名合格的瑜伽教...
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说到瑜伽，传统上有两个主要的阵营，一个认为瑜伽只是温和的伸展，并不会改变自己的身体，而另一个认为瑜伽包括高强度的课程，可...